de stretching...:)
asta faceam in fiecare ora de sport in scoala generala ...am facut 'incalzirea' aia obligatorie de atatea ori incat mi-o ramas in cap (plus ca discutam cu unchiu' tot timpul despre cat de benefica este, unchiu face sport in fiecare dimienata...de-asta toate prietenele mele se uita dupa unchiu desi are 55+ :) )...
si de cand am fost la kinesiterapeut pentru durerea de spate si de cand am inceput golful, m-am obisnuit sa fac asta aproape in fiecare zi, uneori si de mai multe ori pe zi (depinde cat stau la birou, este atat de simplu sa treci prin 'programul' ala in maxim 10 minute...)
nu-mi vine sa cred ce mult am imbatranit daca am inceput sa apreciez beneficiile sportului si ale mancatului sanatos :)
Thursday, August 13, 2009
Banc, azi pe net :)
Tuesday, August 11, 2009
cand vin, vin toate gramada :)
...asa si cu postarile mele:)
ma gandeam astazi cand parcam masina...ca o parchez foarte fain...chiar si Crina spunea asta, desi anul trecut pe vremea asta sustinea ca era sa ma bag in sotul ei cu masina, pentru ca nu ramaneam pe banda mea in curba :)...
no, da alta era ideea: ma gandeam ca ma caracterizeaza genul ala de psihologie de 2 bani 'gandire pozitiva'. is extrem de optimista. nu stiu exact ce ar putea sa ma destabilizeze foarte puternic, pentru foarte mult timp. intotdeauna imi gasesc un pai de care sa ma agat si care sa ma salveze, pana la urmatorul val, cand imi gasesc alt pai...si tot asa. am o capacitate de regenerare extraordinara...ma si mir cum de iesit asa...sigur ca am momente si momente...sus si jos, si, vorba lu' Eliade, idolul meu, izbit de coltzuri...dar in general, si pe termen lung, si in majoritatea vietzii am fost pe partea cu plus...mi se intampla ceva rau, imi ia ceva vreme sa-mi revin, apoi am alte 10-20 de planuri ca sa fac alte si alte lucruri...niciodata nu ma opresc...
ce e mai amuzant e ca uneori ma opresc sa ma intreb care e sensul, dar imi trece repede :)...acuma, serios, sigur ca in fundal se joaca toata comedia vietii mele :), dar asta e o alta poveste, pentru o alta dup'amiaza la birou :)...
ma gandeam astazi cand parcam masina...ca o parchez foarte fain...chiar si Crina spunea asta, desi anul trecut pe vremea asta sustinea ca era sa ma bag in sotul ei cu masina, pentru ca nu ramaneam pe banda mea in curba :)...
no, da alta era ideea: ma gandeam ca ma caracterizeaza genul ala de psihologie de 2 bani 'gandire pozitiva'. is extrem de optimista. nu stiu exact ce ar putea sa ma destabilizeze foarte puternic, pentru foarte mult timp. intotdeauna imi gasesc un pai de care sa ma agat si care sa ma salveze, pana la urmatorul val, cand imi gasesc alt pai...si tot asa. am o capacitate de regenerare extraordinara...ma si mir cum de iesit asa...sigur ca am momente si momente...sus si jos, si, vorba lu' Eliade, idolul meu, izbit de coltzuri...dar in general, si pe termen lung, si in majoritatea vietzii am fost pe partea cu plus...mi se intampla ceva rau, imi ia ceva vreme sa-mi revin, apoi am alte 10-20 de planuri ca sa fac alte si alte lucruri...niciodata nu ma opresc...
ce e mai amuzant e ca uneori ma opresc sa ma intreb care e sensul, dar imi trece repede :)...acuma, serios, sigur ca in fundal se joaca toata comedia vietii mele :), dar asta e o alta poveste, pentru o alta dup'amiaza la birou :)...
o mica mostra
...din lucrurile care se intampla in capul meu in cam 10 minute:
discutie cu Crina azi la pranz despre potentiale destinatii in Elvetia-gandit la Jungfraujoch-gandit la Andra si la faptul ca i-ar placea la fabrica de ciocolata-nu pot sa-mi amintesc numele fabricii/marcii de ciocolata- tastatura mea e swiss french-dat google search pt swiss chocolate si negasit nimic-negasit numele fabricii dar gasit un site despre ciocolata-citit tot felul de acolo- citit ca orice ciocolata este o otrava naturala pentru caini-amintit de Giuseppa-nu-mi amintesc daca i-am dat vreodata ciocolata- mi-am amintit ca era sa moara odata, si o beut numa lapte-m-am gandit ca vreau un caine-dar pisicile imi plac mai mult-oricum proprietara mea are stipulat in contract sa nu avem animale- nedrept-trebe sa-mi iau casa- mi-i dor de miti- gandit la Cristina care mi-o spus ca Miti o sa moara pentru ca e batran- devenit trista- vrut sa-mi iau caine, dar si pisica- nu pot sa mi iau pisica pentru ca Miti ii pisica mea- totusi as vrea un caine- dar ce sa fac cu el- daca in 6 luni nu voi mai fi in orasul asta?- nevoia sa ma stabilesc totusi undeva-dar unde?
nu stiu daca as fi in stare sa fiu responsabila de un caine- are nevoie de prea multa afectiune, de-asta imi plac pisicile mai mult, nu au nevoie de atata atentie si grija si te lasa in general in pace cand nu le e foame...
discutie cu Crina azi la pranz despre potentiale destinatii in Elvetia-gandit la Jungfraujoch-gandit la Andra si la faptul ca i-ar placea la fabrica de ciocolata-nu pot sa-mi amintesc numele fabricii/marcii de ciocolata- tastatura mea e swiss french-dat google search pt swiss chocolate si negasit nimic-negasit numele fabricii dar gasit un site despre ciocolata-citit tot felul de acolo- citit ca orice ciocolata este o otrava naturala pentru caini-amintit de Giuseppa-nu-mi amintesc daca i-am dat vreodata ciocolata- mi-am amintit ca era sa moara odata, si o beut numa lapte-m-am gandit ca vreau un caine-dar pisicile imi plac mai mult-oricum proprietara mea are stipulat in contract sa nu avem animale- nedrept-trebe sa-mi iau casa- mi-i dor de miti- gandit la Cristina care mi-o spus ca Miti o sa moara pentru ca e batran- devenit trista- vrut sa-mi iau caine, dar si pisica- nu pot sa mi iau pisica pentru ca Miti ii pisica mea- totusi as vrea un caine- dar ce sa fac cu el- daca in 6 luni nu voi mai fi in orasul asta?- nevoia sa ma stabilesc totusi undeva-dar unde?
nu stiu daca as fi in stare sa fiu responsabila de un caine- are nevoie de prea multa afectiune, de-asta imi plac pisicile mai mult, nu au nevoie de atata atentie si grija si te lasa in general in pace cand nu le e foame...
Thursday, August 6, 2009
al 3lea, de la birou (evident)
al 3lea pe ziua de azi, asta trebe sa fie un record :)...
povesteam acuma cu Tonel...si eu bineinteles ca ma plangeam si ii spuneam ca vreau sa ma mut in Elvetia (sau in cel mai rau caz Londra, dar nu cred totusi ca as rezista pe termen lung acolo)...
si din una in alta ajunge Tonel sa imi zica de 'plusuri si minusuri', respectiv salariu mare= viata personala nu prea...
si in momentul ala m-o bufnit rasul cum nu mi s-o mai intamplat de mult...care viata personala??? cred ca la ideea asta am renuntat de mult...ca de alftel la multe alte idei de genul asta...adica idei despre lucruri care te ajuta sa treci prin viata spunandu-ti ca totusi exista un sens :)
povesteam acuma cu Tonel...si eu bineinteles ca ma plangeam si ii spuneam ca vreau sa ma mut in Elvetia (sau in cel mai rau caz Londra, dar nu cred totusi ca as rezista pe termen lung acolo)...
si din una in alta ajunge Tonel sa imi zica de 'plusuri si minusuri', respectiv salariu mare= viata personala nu prea...
si in momentul ala m-o bufnit rasul cum nu mi s-o mai intamplat de mult...care viata personala??? cred ca la ideea asta am renuntat de mult...ca de alftel la multe alte idei de genul asta...adica idei despre lucruri care te ajuta sa treci prin viata spunandu-ti ca totusi exista un sens :)
Despre cum iubim
E cel mai usor sa iubesti de la distanta…
O intamplare de azi dimineata ma face sa ma gandesc la asta…si la multe alte lucruri care s-au intamplat in unltimul timp.
Dar intai intamplarea : azi dimineata nu m-am putut trezi la 8.05 cand o sunat ceasul, asa ca am amanat pe 8.20 (pentru ca ma culcasem pe la 2 ) …la 8.12, Buni, in capul scarii, in pijamale, fara aparat (adica nu aude nimica din ce spun eu), incepe sa zbiere (ca in vremurile bune :) ) la mine sa ma trezesc…asta e chiar realitate, nu e deloc cosmar…eu incerc sa vorbesc cu ea, dar normal ca nu auzea nimica, singura metoda era sa ma trezesc de tot (cu 8 minute inainte de ora pe care mi-o programasem) si sa merg sa ii pun aparatul in ureche ca sa pot vorbi cu ea…
M-am trezit cu o dispozitie foarte proasta, m-am imbracat rapid, ca sa pot pleca la birou, m-am dus jos la ea, i-am pus aparatul in ureche…si am intrebat-o cum crede ca ma trezesc in celelalte mia bine de 3 sute de dimineti pe an cand nu ii ea langa mine…am fost foarte rea, si s-o suparat…si ca de fiecare data imi spune trista ca nu ma mai trezeste si eu stiu ca tine minte exact pana data viitoare cand ma trezeste…
Mi-i foarte draga Buni…o venit cu avionul cu fetele (care acuma is in Paris pt 3 zile) , dar dupa 2 saptamani stiu ca incep sa o iau razna…cred ca 2 saptamani e timpul maxim in care ne suportam reciproc una pe alta…si eu is rea (ca am cu cine semana) si ma enervez daca lucrurile nu se intampla cum vreau eu) si oamenii foarte apropiati stiu ca in cele 1-5% din timp cand fac urat am potentialul sa fac foarte urat…
Exista o stratagema pe care eu o implementez si care se numeste ‘Buni management’. Toti verii mei stiu ce si cum…avem atatea si atatea povesti unde numai o astfel de abordare merge…in principiu e vorba de ‘zic cum zice Buni si fac cum cred eu’ :)…chestie care ii amuza pe toti teribil…pentru ca si daca am opinii contradictorii cu ale lui Buni, in general nu o contrazic, nu intru in conflict, nu imi exprim opiniile…exact stilul de evitare a conflictului care genereaza conflicte majore de la trezit dimineata prea devreme cand nu e cazul…adica rezultatul discordantei asteia este ca genereaza un conflict din nimic (picatura proverbiala :) )…
De unde concluzia ca e foarte simplu sa iubesti de la distanta…asa porti cu tine numai dorul si melancolia dupa momentele trecute si uitam foarte usor neplacerile cotidiene legate de obiectul dorului…asta ii problema cu timpul in general, pentru ca nu exista conflict in amintire…O sa uit foarte usor de dimineata asta, dar sambata cand o duc pe Buni la aeroport o sa fiu trista, si la fel si ea, iar de duminica o sa ne fie iarasi (amandurora) dor ….
O intamplare de azi dimineata ma face sa ma gandesc la asta…si la multe alte lucruri care s-au intamplat in unltimul timp.
Dar intai intamplarea : azi dimineata nu m-am putut trezi la 8.05 cand o sunat ceasul, asa ca am amanat pe 8.20 (pentru ca ma culcasem pe la 2 ) …la 8.12, Buni, in capul scarii, in pijamale, fara aparat (adica nu aude nimica din ce spun eu), incepe sa zbiere (ca in vremurile bune :) ) la mine sa ma trezesc…asta e chiar realitate, nu e deloc cosmar…eu incerc sa vorbesc cu ea, dar normal ca nu auzea nimica, singura metoda era sa ma trezesc de tot (cu 8 minute inainte de ora pe care mi-o programasem) si sa merg sa ii pun aparatul in ureche ca sa pot vorbi cu ea…
M-am trezit cu o dispozitie foarte proasta, m-am imbracat rapid, ca sa pot pleca la birou, m-am dus jos la ea, i-am pus aparatul in ureche…si am intrebat-o cum crede ca ma trezesc in celelalte mia bine de 3 sute de dimineti pe an cand nu ii ea langa mine…am fost foarte rea, si s-o suparat…si ca de fiecare data imi spune trista ca nu ma mai trezeste si eu stiu ca tine minte exact pana data viitoare cand ma trezeste…
Mi-i foarte draga Buni…o venit cu avionul cu fetele (care acuma is in Paris pt 3 zile) , dar dupa 2 saptamani stiu ca incep sa o iau razna…cred ca 2 saptamani e timpul maxim in care ne suportam reciproc una pe alta…si eu is rea (ca am cu cine semana) si ma enervez daca lucrurile nu se intampla cum vreau eu) si oamenii foarte apropiati stiu ca in cele 1-5% din timp cand fac urat am potentialul sa fac foarte urat…
Exista o stratagema pe care eu o implementez si care se numeste ‘Buni management’. Toti verii mei stiu ce si cum…avem atatea si atatea povesti unde numai o astfel de abordare merge…in principiu e vorba de ‘zic cum zice Buni si fac cum cred eu’ :)…chestie care ii amuza pe toti teribil…pentru ca si daca am opinii contradictorii cu ale lui Buni, in general nu o contrazic, nu intru in conflict, nu imi exprim opiniile…exact stilul de evitare a conflictului care genereaza conflicte majore de la trezit dimineata prea devreme cand nu e cazul…adica rezultatul discordantei asteia este ca genereaza un conflict din nimic (picatura proverbiala :) )…
De unde concluzia ca e foarte simplu sa iubesti de la distanta…asa porti cu tine numai dorul si melancolia dupa momentele trecute si uitam foarte usor neplacerile cotidiene legate de obiectul dorului…asta ii problema cu timpul in general, pentru ca nu exista conflict in amintire…O sa uit foarte usor de dimineata asta, dar sambata cand o duc pe Buni la aeroport o sa fiu trista, si la fel si ea, iar de duminica o sa ne fie iarasi (amandurora) dor ….
Monday, July 13, 2009
bancu' de azi de pe hotnews...:)
O mama isi dojeneste fiul:
- Aha, deci in Spania nu vrei sa te duci, in Italia nu vrei sa te duci, fotbal nu stii sa joci, manele nu vrei sa canti... Bina ma, atunci da la facultate.... sa ajungem de rasul blocului!
- Aha, deci in Spania nu vrei sa te duci, in Italia nu vrei sa te duci, fotbal nu stii sa joci, manele nu vrei sa canti... Bina ma, atunci da la facultate.... sa ajungem de rasul blocului!
Wednesday, July 8, 2009
inceput de lista de lucruri interesanta de citit...
m-am imbolnavit. adica nu stiu ce am, poate gripa :)...ma dor ganglionii si is umflati, ma doare gatul, am starea aia generala proasta dinainte de o raceala...dar intre timp am descoperit niste site-uri interesante si am sa le postez cam unul pe zi...
astazi: http://zerohedge.blogspot.com/
astazi: http://zerohedge.blogspot.com/
Monday, July 6, 2009
anger management
am reinceput sa merg la piscina si observ ca incep sa imi clarific foarte multe lucruri in apa...:), nu stiu de ce am stilul asta de a pune lucrurile in perspectiva in timp ce innot, dar rezultatele is geniale...
mi-am dat seama ca in general is foarte 'toleranta' (poate nu e chiar cuvantul potrivit). adica am o perioada de orbire in care suport foarte multe lucruri care ma deranjeaza...si refuz sa vad semnele evidente ale unui conflict in devenire. apoi, brusc, incep sa le vad, sa le amplific si sa ma enevez foarte tare...in momentul in care am facut asta, mai dureaza foarte foarte mult timp pana se intampla ceva...in sensul ca din momentul ala incep sa vad toate lucrurile care ma enerveaza si sa ma supar progresiv, dar sa si acumulez toata energia negativa. pana cand, dupa foarte foarte mult timp (am un prag de toleranta extrem de ridicat), o sa explodez literalmente:). adica sar in aer, si fac/spun o gramada de prostii...:) problema este ca din momentul in care imi dau seama cine si de ce ma enerveaza, acumulez toate starile alea intermediare generate de lucruri absolut banale...de-asta evenimentul care ma va trimite 'prin tavan' este unul mic si nesemnificativ...
acuma stiu ca asta ii o problema. calea fireasca este discutia, comunicarea, etc...dar experienta ma invata pe mine urmatoarele: ca n'are sens!...in definitiv, nu putem schimba pe nimeni si nu putem educa pe nimeni...putem sa ne amagim, putem sa incercam, dar nu vom reusi...de'asta comunicarea si incercarile de dialog in general nu vor duce nicaieri in cazul unor oameni necompatibil dpdv al sistemului de valori...pentru ca numai cu astfel de oameni voi intra in conflict...atunci cand lucrurile importante sunt aceleasi si pentru mine si pentru cel/cea de langa mine(in proportie de 60-90%), conflictele nu vor avea tendinta sa apara, pentru ca se vor 'manifesta' zilnic in forma apropo-ului glumet/misto-ului sau a discutiei care nu lasa nici un orgoliu ranit...
deci in 99% din interactiunile mele eu prefer sa ignor conflictul, apoi sa ajung la el (intr-un final) si sa 'remediez' problema prin incheierea oricarei relatii...adica nu prea las loc de 'buna ziua'...
de ce ma gandesc la asta chiar acuma??? foarte simplu...am o problema cu cineva si ma auto-analizam sa vad putin cum si ce se va intampla...si se va intampla in felul urmator...am recunoscut ca ma deranjeaza foarte multe lucruri (fata de mine), am ajuns la concluzia ca n'are absolut nici un sens sa incerc ceva constructiv (discutie/rezolvare), ma cunosc si stiu ca mai pot 'suporta' foarte multa vreme foarte multe lucruri (status quo, evitarea conflictului, etc) si intr-un final stiu ca voi reactiona 'radical', gasind o solutie incomoda si dureroasa pentru toata lumea...
ce ar fi intelept sa fac??? pai sa ies din situatia asta 'de criza' acum, mai ales ca pot sa fac o previziune destul de exacta despre cum vor evolua lucrurile...
din pacate, viata nu e chiar asa de simpla, uneori...asa ca ma gandesc inca la o solutie care presupune ca voi petrece cat mai putin timp intr-o situatie care imi displace :)...un fel de 'loss managemnet' pentru ca stiu ca la 'anger management' pic examenul de fiecare data :)
mi-am dat seama ca in general is foarte 'toleranta' (poate nu e chiar cuvantul potrivit). adica am o perioada de orbire in care suport foarte multe lucruri care ma deranjeaza...si refuz sa vad semnele evidente ale unui conflict in devenire. apoi, brusc, incep sa le vad, sa le amplific si sa ma enevez foarte tare...in momentul in care am facut asta, mai dureaza foarte foarte mult timp pana se intampla ceva...in sensul ca din momentul ala incep sa vad toate lucrurile care ma enerveaza si sa ma supar progresiv, dar sa si acumulez toata energia negativa. pana cand, dupa foarte foarte mult timp (am un prag de toleranta extrem de ridicat), o sa explodez literalmente:). adica sar in aer, si fac/spun o gramada de prostii...:) problema este ca din momentul in care imi dau seama cine si de ce ma enerveaza, acumulez toate starile alea intermediare generate de lucruri absolut banale...de-asta evenimentul care ma va trimite 'prin tavan' este unul mic si nesemnificativ...
acuma stiu ca asta ii o problema. calea fireasca este discutia, comunicarea, etc...dar experienta ma invata pe mine urmatoarele: ca n'are sens!...in definitiv, nu putem schimba pe nimeni si nu putem educa pe nimeni...putem sa ne amagim, putem sa incercam, dar nu vom reusi...de'asta comunicarea si incercarile de dialog in general nu vor duce nicaieri in cazul unor oameni necompatibil dpdv al sistemului de valori...pentru ca numai cu astfel de oameni voi intra in conflict...atunci cand lucrurile importante sunt aceleasi si pentru mine si pentru cel/cea de langa mine(in proportie de 60-90%), conflictele nu vor avea tendinta sa apara, pentru ca se vor 'manifesta' zilnic in forma apropo-ului glumet/misto-ului sau a discutiei care nu lasa nici un orgoliu ranit...
deci in 99% din interactiunile mele eu prefer sa ignor conflictul, apoi sa ajung la el (intr-un final) si sa 'remediez' problema prin incheierea oricarei relatii...adica nu prea las loc de 'buna ziua'...
de ce ma gandesc la asta chiar acuma??? foarte simplu...am o problema cu cineva si ma auto-analizam sa vad putin cum si ce se va intampla...si se va intampla in felul urmator...am recunoscut ca ma deranjeaza foarte multe lucruri (fata de mine), am ajuns la concluzia ca n'are absolut nici un sens sa incerc ceva constructiv (discutie/rezolvare), ma cunosc si stiu ca mai pot 'suporta' foarte multa vreme foarte multe lucruri (status quo, evitarea conflictului, etc) si intr-un final stiu ca voi reactiona 'radical', gasind o solutie incomoda si dureroasa pentru toata lumea...
ce ar fi intelept sa fac??? pai sa ies din situatia asta 'de criza' acum, mai ales ca pot sa fac o previziune destul de exacta despre cum vor evolua lucrurile...
din pacate, viata nu e chiar asa de simpla, uneori...asa ca ma gandesc inca la o solutie care presupune ca voi petrece cat mai putin timp intr-o situatie care imi displace :)...un fel de 'loss managemnet' pentru ca stiu ca la 'anger management' pic examenul de fiecare data :)
Subscribe to:
Posts (Atom)
